Grejer från PfL och lite träning

Hej allihopa!

 I söndags var Tim och Ulrika från Paddla för Livet här och lämnade alla grejer som de har hjälpt oss fixa. Det kändes som en extra julafton med massa folk och paket att öppna.

De grejer som de tog med var tält och underställ.

Tält
Paddla för Livets tältsponsor är Hilleberg (http://www.hilleberg.se/). Det tält som de har bidragit med inför den här expeditionen är ett Tarra 2, ett av deras stormsäkraste tält. Det är en kombination av tunneltält och kupoltält och ger oss förhoppningsvis de bästa egenskaperna från dem båda.  

Kom ihåg att registrera er här för att Paddla för Livet ska plocka ett kilo skräp till!
http://www.paddlaforlivet.com/knyt-ett-vitt-band/

Underställ
Aclima sponsrar Paddla för Livet med underställ. Vi har skaffat oss massa olika underställ från dem för att kunna optimera vår klädsel efter väder och terräng. Både jag och Svante gillar deras Woolnet-kläder, så dem kommer vi använda mycket.
Aclimas kläder är märkta med Oeko-tex miljömärkning, vilket betyder att produktionen och produkterna ska vara testade för om de innehåller skadliga ämnen/gifter. Oeko-Tex hemsida ger inte riktigt ett klart svar på vad det betyder, men förhoppningsvis är det bättre än att INTE ha märkningen. Min tolkning är att produkter som innehåller gifter inte blir certifierade, så det hoppas vi på!


Träning
Något jag har nämnt tidigare är att vi tränar inför turen, och här kommer äntligen en bild på hur jag tränar. Här drar jag däck för att träna kroppen inför tunga, branta partier. För er information är bilden två veckor gammal, vilket syns på snön. Vi har nämligen ingen snö alls nu här runt huvudstaden, vilket gör det svårt att testa utrustning och åka skidor för att få lite mil under skidorna innan vi åker.  Så det känns lite tråkigt att inte känna sig riktigt "vinter-Redo" såhär en vecka innan vi sätter igång.

Som ni ser på bilden har jag en ryggsäck från Fjellpulken, men den är nu bytt mot expeditionsselen efter att jag fick ont i höften av att dra med ryggsäcken. Svante ska prova ryggsäcken och se om den funkar för honom.
men nu är det så lerigt att jag inte ens kan dra däck, eftersom leran "suger fast" däcken i marken.

Primus och radio

Hejsan allihopa!

Idag var jag med på Förmiddagspasset i P4 Västerbotten och fick några frågor om turen. Om ni orkar leta reda på det så finns det på http://sverigesradio.se/sida/latlista.aspx?programid=284&date=2014-02-06#4752172 2 timmar 36 minuter in i programmet, efter låten Fighter med State of Drama.




Nu börjar äntligen all utrustning samlas här hemma.

Igår var vi hos Primus där vi lånade alla köksgrejer vi behöver ha med på turen. Vi kommer ha med oss två multifuelbrännare, framför allt eftersom vi är beroende av att kunna smälta snö. Även om Primusköken sällan strular och vi har reparationsutrustning med så blir snösmältningen effektivare med två kök och säkerheten ökar markant.

De kök vi har med är ett OmniFuel och ett OmniLite. OmniLite är en nyare och lättare version av OmniFuel, och vi har med ett av varje för att kunna jämföra dem och ge feedback till både er och Primus.

Kastrullerna vi kommer använda på turen är av modellen Eta, vilket betyder att de har en värmeväxlare på undersidan av kastrullen för att utnyttja värmen från brännaren så mycket som möjligt. Det är en av de saker vi tänkt på för att minimera bränsle-slös, både med tanke på miljön och packvikt. Primus har en lista med tips och trix för dig som vill laga friluftsmat så effektivt och hållbart som möjligt.

Värmeväxlare

1. Lägg på ett lock. Uppkokningen går snabbare med ett lock.
2. Aluminiumkärl med värmeväxlare är bäst. Tillsammans förkortar de koktiden och bränsleförbrukningen med cirka en tredjedel.
3. Välj mat som kokar snabbt. Som till exempel spagetti eller annan tunn pasta.
4. Små bitar är bättre. Dela maten i små bitar så går tillagningen snabbare.
5. Koka inte klart. Låt maten koka färdigt på eftervärme, använd gärna isolerbag.
6. Minska effekten. Använd max cirka ¾ av effekten på köket så tar du vara på energin på bästa sätt.
7. Skydda köket från vind. Ställ det i lä och använd vindskydd.
8. Gas är bra. Gas behöver ingen förvärmning och är mer effektivt än flytande bränslen.
9. Spara på värmen. Om du får varmt vatten över, spara det i en termos till nästa måltid.
10. Rätt kombination ger bäst effekt. Använd inte en liten kastrull på en stor brännare.

Alla dessa utom nummer 8 är relevanta för oss på Vita Bandet. Då bensin är mer praktiskt på vintern använder vi det.

Tjohej!

Wax on!

Under bästa sändningstid står det ikväll ett strykbräde i vardagsrummet. Inte för att vi vill ha pressveck på kläderna när vi åker ut på turen, utan för att vi vill ha våra plagg nyvaxade när vi far.

Trenden att allting ska vara vattentätt tycker vi har slagit hårt mot oss friluftsentusiaster. Det har nämligen blivit väldigt svårt att hitta friluftskläder eller skor utan vattentäta membran. Vi kan här kalla dem MexTex. Anledningen till att man vill ha vattentäta MexTex-membran är ju såklart att man vill slippa bli blöt, samtidigt som de ska "andas" och släppa ut fukt från kroppen.

Det finns dock problem med detta.

1. För det första är många MexTex-membran impregnerade med diverse styggelser till ämnen (en kort artikel i ämnet finns här). Såna kläder går direkt bort för oss. Norge har för övrigt förbjudit dessa ämnen! Hurra! 
2. För det andra blir en sko eller handske med MexTex svår (läs omöjlig) att få torr om du råkat bli blöt eller om du har svettats mycket om fötterna. 
3. För det tredje fungerar såna kläder inte så bra på vintern. När det är tillräckligt kallt ute känns det som att vattenångan fryser på väg ut genom membranet, vilket gör att man tillslut svettats så mycket att man ändå är alldeles blöt. Snart har man en isskorpa på insidan av jackan. 

Slutsats: MexTex är inte alltid att föredra, framförallt på vintern.

Vad kan man då ha istället? 
Jo, eftersom det på vintern (förhoppningsvis) är ett gäng minusgrader ute och nyper dig i kinderna, betyder det att du kanske inte behöver det vattentäta utan kan klara dig med ett vattenavstötande tyg. På så sätt slipper du svetta dig blöt på turen.

MEN! Smaken är som baken, vissa tycker att MexTex funkar jättebra även på vintern.
Det viktigaste tycker vi är att du läser på om kläden du tänker köpa så den inte innehåller miljöfarliga ämnen. Tänk även på att ej vattentäta men vattenavstötande kläder kan ha impregnerats med stygga ämnen.

Det finns dock flera klädmärken som tänker efter. Fjällräven, Klättermusen och flera andra har försökt fasa ut dessa impregneringsmedel. Så tänk efter innan du handlar och kolla upp om din kläd innehåller nåt otrevligt.

Svante pratar med Ulrika, som hjälpt oss välja material och kläder.

Jag har valt att använda främst G-1000 material som skalplagg, ett tyg som är en blandning av bomull och polyester som vaxas med ett naturligt vax, vilket gör det vattenavstötande där du vill och samtidigt välventilerande. Svante kör på en giftfri MexTex-jacka som lätt kan ventileras, men han har G-1000byxor. Det är dessa plagg vi vaxar nu.

Min (Agges) jacka, med ett vitt band och Korallgrottan-pin!

Kläder - Check

När vi har kompletterat vår garderob inför turen har vi diskuterat, jämfört och funderat.
Nu när allt är klart (i klädväg) känns det väldigt skönt och jag tror att vi inte kommer frysa alltför mycket iallafall!

Jenny provar Svantes dunjacka

Någon har en Fjällrävenfetisch (och någon jobbar på Naturkompaniet).

SPOTtiga underställ

Hej alla!

Vi har varit på Naturkompaniet på Sveavägen i veckan och provat underställ. Eftersom vi försöker välja varje del av turen med tanke på miljö och hållbarhet har vi försökt välja även dessa med ett sånt tänk. Så det känns kanonkul! När allt är klart visar vi gärna vad det är vi har valt och varför.

Från vänster: August, Daniel på Naturkompaniet Sveavägen och sist men inte minst, Svante såklart!

 Vi har dessutom fått besked att vi snart har lite ytterkläder och sovsäckar till turen! Mer om detta kommer senare.

Något annat som snart ska vara hos oss är en SPOT. Den ingick när man anmälde sig till Vita Bandet.
För alla er som inte alls förstår vad jag menar ska jag förklara:
En SPOT är en liten nödsändare som du tar med dig som säkerhet. Med en knapptryckning kallar du på hjälp var du än är i världen. Utöver detta har den funktioner som tillåter dig att kontakta din ev. supportgrupp samt möjlighet att skicka två olika egenskrivna förprogrammerade meddelanden tillsammans med dina koordinater (exempelvis "läger"+position). Dessa koordinater kan du sedan följa på deras karta på internet eller publicera här på bloggen.
Så när vi är iväg kan ni följa oss på den kartan!

Trevlig helg allihopa!

Mattorkning, moster Aina och en pulkryggsäck!

Hej!


Nu har mattorkandet kommit igång ordentligt. Grannen lånade ut sin svamptork till mig och jag har därför två torkar som går (nästan) non-stop här i huset. Mamma och Micke är stöttande och klagar inte alltför mycket, och det största problemet är att Micke har fått monsteraptit och är hungrig hela dagarna, eftersom "det luktar moster Ainas mat" här. Den stora torken som ni kan läsa om i förra inlägget har monterats i fönstret för att den värsta matlukten ska fara ut där.
Man ska vara tacksam för att det bara är aptiten som retas hos de andra som bor här...

Svamptorken

Jag har lagat ungefär tolv middagar med köttgryta som vi ska ha potatis till och fyra middagar köttfärssås, och för att allt ska kunna torkas så snabbt som möjligt torkas det först i mattorken så att det blir fast och inte rinner, sedan förflyttas det till svamptorken för att bli helt torrt medans mattorken fylls med ny mat. Då vi både är en Paddla för Livet-expedition och vill sprida miljötänk för att våra barnbarn ska kunna göra samma vita band som vi vill vi använda så mycket bra råvaror som möjligt.

Tyvärr finns inte allt som ekologiskt och närproducerat, men vi gör vårt bästa. Ibland får man lösa det på andra sätt. Till exempel har jag köpt 20 kilo älgkött från Kattis bror Micke (inte moster Aina-micke), som är skjutet i Ankarvattnet, där vi kommer passera under turen. Och Svante har fått säck efter säck med äpplen av släkt och vänner. Men även om älgkött och äpplen är gott tycker vi inte att det räcker, utan

Lite ingredienser

Jag har också gjort ett band (förvisso rött) på min stora Sverigetavla för att få lite motivation. Om ni kan se hur bandet går förstår ni hur vår planerade färdväg ser ut.

Idag inköptes en Fjellpulken ryggsäck på 40 l som har fästen för pulka. Eftersom vi tänker göra "vilodagar" på turen och därför hoppas hinna med lite turer utan pulka hoppas vi att det är ett smart beslut att kombinera sele och ryggsäck. Dessutom vet vi sedan tidigare att det är väldigt skönt att slippa riva upp pulkan varje gång man vill ta en snabb paus.

Hur vi bygger en mattork!

Gott nytt år önskar vi er alla!

Nu är det mycket fix på gång inför turen. August har flyttat från Umeå och lämnade mattorken till IKSU Frilufts. Därför har det under mellandagarna byggts mattork i Nacka.
För de som själva vill bygga en mattork kommer här en beskrivning med lite tips och trix för att bygga en mattork snabbt och billigt.

Mattork a la Foodtorque:

Material: 

Lådan

• Långsidor: Två hyllsidor eller liknande, leta i familjens förråd eller någonstans där det finns gamla grejer. Mått: ca 25x100 cm (eller det bästa du hittar)
• Ovansida: Vi köpte en "Hobbyskiva" av obehandlad gran på vårt lokala byggvaruhus. Den passade kanonbra. Vi anpassade längden på långsidorna efter längden på skivan, som hade de ungefärliga måtten var 65x100 cm.  Anledningen till den kanonbraiga passformen kommer nedan.
• Kortsidor: Kortsidorna ska täckas, men inte helt. På "framsidan" ska det vara en öppning där kupévärmaren ska stå. På "baksidan" ska det täcka allt utom 5-10 cm längst upp, för att luften ska kunna komma ut.     

Ovansidan och långsidorna monterar du med vinkeljärn som du skruvar fast (vi hittade några i en gammal låda). Baksidan monterar du med spik. För att långsidorna ska hålla sig på samma avstånd från varandra längst ner på lådan som längst upp vid ovansidan kan du montera en bit virke längst ner på baksidan som håller isär dem. Du kan självklart ha en botten på torken också, men då blir den tyngre och svårare att rengöra.

         

     Hyllplan

•  Hyllplan: På din lokala bygghandel ligger det virke staplat i stora högar. För att det ska vara luftigt och gå att flytta mindre mängder ligger det små pinnar, "mellanrumspinnar" kallar vi dem, så att det blir ett litet mellanrum mellan bräderna. Dessa är billiga om inte gratis, och går att använda till din mattork! Vi gjorde tre hyllplan i mattorken av dessa. Då kan man ha fyra ollor i torken samtidigt, varav en på golvet.

     Ollorna (Torkhyllorna)

• Ramar: Vi har tidigare provat att bygga egna ollor, och det gick bra. Något vi också har provat som är lättare och inte kräver lika mycket verktyg, är att köpa såna här arbetsbockar som ni kan se här under. Det enda som behövs är att se ska fungera som ollor är att man skruvar av gångjärnen och kapar det som sticket ut på sidorna så har man två fyrkantiga ramar med handtag. Om man gör detta sist så har man också haft nytta av sågbockarna under byggandet av "lådan".  Dessa arbetsbockar passar perfekt i din mattork om du köper en hobbyskiva som har bredden 65 cm, då de är strax under 59 cm breda!
• Nätet:  Här har du nytta av en häftpistol och tunnt (EJ INPREGNERAT) myggnät. Om du inte hittar ett nät som är tillräckligt stort (55 cm brett) kommer det behövas läggas två nät omlott för att täck hela ramen. För att då få nätet att bli bättre spänt, använd fler mellanrumspinnar och fäst rakt över ramen så att du delar fyrkanten i två, så slipper du även att ex. ärter rullar mellan näten och ramlar ned. Tyvärr har vi glömt var vi köpte vårt nät, men det var på en bygghandel.

Nu har du en mattork som du kan använda (förutsätter innehav av kupévärmare/värmefläkt), och vi hoppas att du får nytta av den. 

TORK(byggar)TIPS! 

1. Ha mattorken stående på gamla tidningar, för att du ska slippa spill och dropp på golvet.
2. Grytor och annan blöt mat kan med fördel torkas på bakplåtspapper. 
3. Köp en bra kupévärmare, gärna med olika effektlägen, timer och så tystgående som möjligt. Om du köper en värmefläkt vill vi gärna veta hur det gick!
4. Fyll torken så mycket som möjligt för att spara energi.
5. Täck utblåset på baksidan med nät, så minskar du risken att det kommer in skräp och annat i torken.
6. Sätt lyfthandtag på ovansidan av torken, för att enklare kunna flytta den.

Det här inlägget kommer kompletteras med pedagogiska bilder!

*IKSU Frilufts, en sektion inom sportföreningen IKSU. Anordnar turer för alla och hyr ut nästan allt du behöver för friluftsliv. Uthyrningsbutiken finns på IKSU Sport i Umeå. http://www.iksu.se/sektioner/frilufts/